by

Ondersteun de lever

Specerijen en kruiden die goed zijn voor je lever energie:

  • Kurkumma
  • Oregano
  • Bieslook
  • Basilicum
  • Laurier
  • Kardemon
  • Marjolein
  • Komijn
  • Venkel
  • Dille
  • Gember
  • Zwarte peper
  • Mierikswortel
  • Rozemarijn
  • Pepermunt
  • Lente-ui
  • Saffraan
  • Peterselie
  • Saffloer
  • Knoflook
  • Steranijs
  • Azijn
  • Appelcider
  • Rijstwijnazijn

De lever heeft beweging nodig, beweging voorkomt of vermindert stagnatie en daarmee dus ook frustratie. Ga naar buiten en geniet van lange wandelingen in de natuur, observeer de veranderingen die overal om je heen zichtbaar zijn.

Granen en peulvruchten die goed zijn voor je leverenergie:

  • Zoete rijst
  • Amarant
  • Quinoa
  • Rogge
  • Gierst
  • Noten
  • Zaden
  • Kastanje
  • Pijnboompitten
  • Lotuszaden
  • Zwarte sesamzaadjes
  • Mungbonen
  • Tofu
  • Bruine rijst
  • Schillen van citrusvruchten